Como a alimentação da mãe interfere nas cólicas do bebê
Se tem uma coisa que deixa qualquer mãe desesperada e ao mesmo tempo com sentimento de impotência, é quando seu bebê está com cólica. Se você já passou por isso sabe do que eu estou falando.
A cólica se deve ao sistema gastrointestinal do bebê ser imaturo, ou seja, ainda não está formado. As contrações involuntárias devido a digestão e fermentação do leite provocam a cólica.
De acordo com o Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos, do Ministério da Saúde, a cólica infantil se caracteriza pelo choro intenso e ocorre geralmente a partir de 6 semanas de vida. Ela costuma melhorar espontaneamente quando o bebê tem entre 3 e 6 meses.
Muitas pessoas acreditam que a alimentação da mãe, com a ingestão de determinados alimentos, piora as cólicas quando o bebê é amamentado. Porém, cientificamente, não há nada que relacione a dieta da mãe com a cólica do bebê.
Alimentação interfere ou não?
Como não existe nenhum estudo ou informação que comprove que a alimentação da mãe cause cólicas no bebê, não precisa evitar nenhum alimento durante a amamentação. Contudo, é recomendado observar se a cólica aparece ou piora quando ela come determinado alimento.
Tudo sobre introdução alimentar
Alguns alimentos são conhecidos por causar gases, como feijão e brócolis, mesmo assim não precisa evitar. Existe uma crença também de que o açúcar causa cólicas. Apensar de não haver comprovação cientifica, sabemos os males deste alimento para qualquer pessoa. Então, deve ser consumido com moderação.
Se o bebê for alérgico?
Um bebê que só mama no peito pode ter sim alergia a alguns alimentos e ele terá o desconforto quando a mãe os consumir.
Veja como identificar e tratar alergias na introdução alimentar
Segundo o Guia Alimentar, o alimento ingerido pela mãe que mais causa alergia na criança é o leite de vaca. Presença de sangue nas fezes, refluxo e irritabilidade são alguns dos sinais de alergia na criança.
Porém, outros alimentos também podem causar alergia como amendoim, ovo e trigo. Nesses casos, a mãe não precisa parar com a amamentação. O tratamento da cólica é feito com a retirada da dieta da mãe o alimento que pode estar causando a alergia no bebê.
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Como lidar com as cólicas
Como você viu, a cólica se deve ao organismo do bebê, que ainda não está completamente formado. Imaturo, o intestino precisa de mais força para fazer a digestão e absorção dos alimentos.
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Dessa forma, não pense que é algo que só acontece com o seu bebê, não é. Como em outras situações da maternidade, lembre-se que cada bebê e único e reage de uma forma diante delas. Algumas sentem mais, outros menos. O médico é quem vai diagnosticar se é cólica mesmo.
De mãe para mãe, o que eu posso aconselhar é que, apesar do choro inconsolável, você deve manter a calma e acolher o seu bebê. Eu sei que na hora isso não é tão fácil, você pode se sentir aflita e preocupada. Mesmo assim, lembre-se que o seu bebê sente o que você sente.
Tenha segurança, sabendo que é algo normal do corpinho dele e que ela vai passar. O médico vai orientar do que fazer, compressas ou massagens.
Quanto a alimentação, claro que toda mãe que amamenta cuida da dieta alimentar, mas se as cólicas persistirem, procure ajuda de profissionais da saúde. Eles podem auxiliar você e o bebê com diagnóstico e tratamento.
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