Recusa alimentar em bebê de 6 meses a 1 ano: o que fazer

Dra Camila Garcia

Dra Camila Garcia

A recusa alimentar em crianças de 6 meses a 1 ano é muito comum. Contudo, é importante saber como agir para que, apesar desta recusa, a criança aprenda sobre os alimentos e adquira hábitos alimentares saudáveis e isso não ocasione em uma posterior seletividade alimentar.

Nesta idade, de 6 meses a 1 ano, o bebê ainda está fazendo a introdução alimentar. Este é o período em que ele conhece os alimentos e aprende a comer, o que faz parte da sua educação nutricional.

Ela é essencial para qualquer criança, pois ao contrário do que muitos pensam, nós não nascemos sabendo comer e conhecendo os alimentos.  Do mesmo modo, ninguém aprende sozinho. Precisa sim de uma educação nutricional e isso é responsabilidade dos pais ou responsáveis.

Assim, nessa idade ainda é muito cedo para dizer que a criança já aprendeu a comer está recusando os alimentos. Existem várias outras razões que podem ocasionar esta recusa e isso não significa que se trata de uma seletividade alimentar.

Veja também: Como iniciar a introdução alimentar

As diferentes fases da recusa alimentar

A recusa alimentar tem 4 principais fases, são elas:

  • Aos 6 meses
  • Aos 10 meses
  • Com 1 ano
  • Acima de 2 anos

Para lidar com esta recusa, é fundamental conhecer a fase em que a criança está. Somente assim você vai entender o que acontece em cada idade e como agir para reverter a situação e ver o bebê se alimentando bem.

A princípio, sabe-se que toda mãe quer ver o seu filho comendo alimentos ricos em nutrientes e crescendo forte e saudável. No entanto, se a recusa alimentar se instalou na sua casa, não fique preocupada. Você vai entender porque isso aconteceu e vou dizer o que fazer.

Veja também: Descura como lidar como a seletividade alimentar

Rejeição dos alimentos pelos bebês de 6 meses

Bebe comendo

Esta é a fase que começa a introdução alimentar. Está muito no comecinho ainda e por isso é comum os bebês rejeitarem alguns alimentos. Perceba que até alguns dias atrás essa criança estava mamando, seja leite materno ou fórmula, bonitinho, no colo quentinho. 

De um dia para o outro, começaram a oferecer alimentos sólidos que ele nunca viu e nunca comeu. Este é um período de adaptação, de transição, para o bebê conhecer os novos alimentos. Existe uma dificuldade real e pôr a culpa no alimento é um erro.

Ele precisa ter contato com os alimentos, por isso começamos a introdução com apenas uma fruta. Depois incluímos o almoço e quando ele está aceitando bem, inclui-se o jantar. Tudo aos poucos para não haver grandes mudanças.

Esse aprendizado inclui ensinar sobre textura e o sabor de cada alimentos. Por isso é recomendado oferecer os alimentos individualmente. Só assim a criança vai realmente conhecer e identificar o que está comendo.

Recusa no bebê de 10 meses

Tem crianças que começam a introdução alimentar e logo estão comendo bem. Porém, por volta dos 10 meses, a mãe percebe que a criança parou de comer, começou a recusar e não gosta mais de alguns alimentos. 

Nesta fase a criança ainda está conhecendo e aprendendo sobre alimentação e a recusa pode ter relação com outros acontecimentos. Por exemplo:

  • Nascimento de algum dentinho
  • A criança está doente
  • A chegada de um irmãozinho
  • Uma mudança de casa
  • Algum conflito familiar
  • O retorno da mãe ao trabalho
  • Ida para a escola
  • Uma vacina

Tudo isso pode interferir na aceitação da do bebê. Assim, você não deve colocar a culpa no alimento, apenas incentivar, estimular e continuar oferecendo de diferentes maneiras. 

Está tudo bem também se ele não aceitar. É importante manter a calma e transmitir essa tranquilidade à criança.  Além disso, com 10 meses, o bebê ainda mama e o leite oferece o suporte nutricional que ele precisa.

Controle suas expectativas 

Muitas mães ficam ansiosas para iniciar a introdução alimentar dos filhos e fazem vários planos, compram utensílios e ficam com as expectativas lá em cima. Ainda assim, quando começam, elas percebem que não era tudo tão perfeito como pensaram e gostariam que fossem.  

Veja também: Melhores horários para alimentar o bebê na introdução alimentar

O bebê não começa a introdução alimentar comendo um pratão. Aliás, na maioria das vezes, ele não come mesmo. E está tudo bem! Não precisa ficar nervosa, preocupada ou culpada. 

É fundamental ter segurança, tranquilidade e persistência. Se ele comer, ótimo, se não comer, tudo bem. Amanhã é um outro dia e você vai voltar a oferecer. Foque na variedade e qualidade e não em quantidade.

Se o seu filho não come algum alimento com 6, 7 ou 8 meses, isso não significa que ele é seletivo. Ele simplesmente ainda não conhece os alimentos. Essa fase é de aprendizado e ele tem que aprender, conhecer e explorar para criar o paladar. Cabe a família estimular e não parar de oferecer o alimento. 

Não espere que a fase passe sozinha. Você agora sabe porque isso acontece e deve lidar de modo a ensiná-lo a comer e conhecer os alimentos.

Cada bebê é único, respeite o seu e siga no tempo dele. Não é porque o bebê da vizinha comeu tudo da primeira vez que o seu também deve comer. Equilibre as suas expectativas e foque na educação nutricional nos bebês de 6 meses a 1 ano.

Compartilhar

Compartilhar no facebook
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no twitter
Compartilhar no email

Deixe seu Comentário

Compartilhe e pergunte

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quem leu este post leu também

Como fazer SEU BEBÊ GOSTAR DE TODOS OS ALIMENTOS

Todos os bebês que comem bem seguiram esse processo e você pode usá-lo a partir de HOJE