A carne pode e deve ser oferecida a partir dos 6 meses, quando se inicia a introdução alimentar. Neste artigo você vai ver como oferecer.
O que dar para o bebê comer aos 6 meses
Na introdução alimentar, o bebê deve comer frutas e comida de verdade: arroz, feijão, macarrão, carninha, ovos, legumes e verduras!
No meu método Nutri bebê, a introdução alimentar começa com a fruta. Todas as frutas estão liberadas.
Quando a criança se adapta bem à fruta, é servido o almoço. Após cerca de 20 a 30 dias, inclui-se o jantar.
Uma refeição completa deve ter os 5 grupos alimentares:
carboidrato (batata, arroz, macarrão, mandioca)
proteína (ovo, carne vermelha, frango, peixe)
leguminosa (feijão, ervilha, grão de bico, lentilha)
verdura (couve, espinafre, chicória, brócolis)
legume (cenoura, berinjela, repolho, chuchu)
Dessa forma, ofereça um pouco de cada grupo e tudo separado para a criança conhecer cada alimento.
Veja também: o que um bebê de 6 meses come
Como oferecer a carne
Antes de mais nada, é importante saber qual carne pode ser oferecida ao bebê. Logo, desde os 6 meses, ele pode comer carne vermelha, de frango ou de peixe, e até mesmo carne de porco. O importante é que esteja sempre bem cozida.
No comecinho, quando eles não conseguem fazer o movimento de pinça ainda (pegar o alimento com o indicador e o polegar) o ideal é oferecer de 2 maneiras: ou inteiro (um pedaço grande e comprido com a intenção só de chupar e sugar) ou em pedacinhos bem menores, como um frango desfiado ou a carne moída, por exemplo.
Uma ótima opção para o BLW é fazer um palitinho de hambúrguer, pois o bebê consegue pegar e comer sozinho.
A carne picadinha pode ser oferecida quando o bebê estiver conseguindo pegar sozinho e o ideal é a carne ser mais macia também!
Leia também: Por que não dar açúcar ao bebê
Carne para o bebê que não tem dente
DICA IMPORTANTE: seu filho deve ser estimulado desde o comecinho para aprender a mastigar, caso contrário ele não vai aprender e terá dificuldade para comer diversos alimentos.
“Ah Camila, mas meu bebê não tem dente”. Mesmo assim pode oferecer a carne e outros alimentos. A gengiva é que tritura os alimentos quando os dentes ainda não nasceram.
Existem muitas crianças que não comem carne, por exemplo, porque não aprenderam a mastigar, cansam e preferem alimentos menos fibrosos, mais líquidos e pastosos. Isso lá na frente pode provocar uma seletividade alimentar.
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